Bien dormir pendant ses règles : quelles protections choisir pour la nuit quand on a un flux fort ?
Fuites dans le dos, drap taché, réveil à 3h pour se changer : la nuit, un flux fort ne pardonne pas. Voici les protections vraiment adaptées pour dormir sereine — culotte taille haute, serviette lavable nuit et options bio jetables — selon ton flux, ta morphologie et ton post-partum.